院長著書情報

女性の悩みといえば、生理痛や生理不順といった月経障害、ほてりやイライラをともなう更年期障害などがあります。これらは女性ホルモンの分泌を調整することで改善できます。

私たちの体はたくさんのホルモンによって支えられていて、その数は分かっているだけでも100種類といわれています。しかし、種類は多くても分泌される量はごく微量。体を25メートルプールに例えてやっとスプーン１杯分の量になります。そんなホルモンですが、血圧や血糖値を一定に保ったり、骨や筋肉を強くしたり、代謝や睡眠に関わったりするなど生命維持には欠かせない大切な働きをしています。女性においては、女性ホルモンが体に大きな影響を与えていて、妊娠・出産という大事なイベントからほてりやイライラをともなう更年期障害、乳がんや子宮がんといった怖い病気まで女性ホルモンが関わっています。しかも、「少ないからダメ、多いからいい」という単純な話ではなく、分泌のバランスが大切なのです。「ホルモン調整」は、体にとって適切な分泌を促すということ。本書では食事や簡単な運動などを通してホルモン調整を行います。ぜひご覧ください。

第1章 さまざまなホルモンと女性に関わる病気
第2章 ホルモン調整に欠かせない成分と食事
第3章 ホルモン調整に役立つスープと飲み物
第4章 女性特有の悩みに効く簡単な体操
第5章 主婦層に急増する糖尿病もホルモンで改善する
第6章 肌荒れ、しわ、たるみもホルモンにおまかせ!
第7章 ED、前立腺肥大などパートナーの悩みもホルモンで解決

『脳の活性化』が『若さの秘訣』と語る、赤坂AA（アンチエイジング）クリニック院長の『実年齢より、若く見える人の生活習慣術』を分かりやすく紹介。『老いないため』の指南書。

第1章　脳の活性化習慣
第2章　見た目年齢を下げる
第3章　食生活で若返り
第4章　デトックス&レドックス
第5章　習慣にしたい体操

検査法から診断法、治療法、薬剤、医療機器まで、最新情報を徹底解説 !

第1章　アンチエイジング医療とは
第2章　アンチエイジングの医療機関
第3章　アンチエイジング医療の検査・診断
第4章　アンチエイジング医療の食事療法
第5章　アンチエイジング医療の運動療法
第6章　アンチエイジング医療の生活習慣指導
第7章　アンチエイジング医療の精神療法
第8章　ホルモン補充療法
第9章　アンチエイジングの特殊な療法
第10章　アンチエイジング医療のデトックス療法
第11章　分子整合栄養学に基づくサプリメント療法
第12章　アンチエイジング医療に関する認定制度

地球の恵みが驚くほど自己免疫力を高めます。植物力の根源を予防医学の最先端から報告。

第1章　人と企業の健康のために今何が必要か
第2章　「健康人」への第一歩を踏み出すために
第3章　メタボとうつはアンチエイジング医療で治せる
第4章　生活習慣病の根本原因は野菜不足だった
第5章　働き盛りのためのアンチエイジング
第6章　アンチエイジング専門医がすすめるサプリメント
第7章　アンチエイジング専門医の生活アドバイス
第8章　アンチエイジングとは何か
終章　アンチエイジング医療の最前線

自然治癒力を高め、あなたの健康生活のための最強の抗酸化剤が誕生しました。

第1章　90%の病気と老化の原因は「活性酸素」 - シミもシワも活性酸素
第2章　肥満は、万病のもと - ダイエットは、健康な体づくりからはじまる
第3章　検査と薬では、生活習慣病は治らない - 薬害に気をつけて
第4章　生命を守る体のシステム（自然治癒力）
第5章　固体マイナス水素イオンは、ヒドロキシルラジカルを消去する・60兆個の細胞にいきわたる"VIP"
血液検査数値の読み方

「最近、老けてきた」「疲れがなかなかとれない」といった悩みを抱えていませんか。 本書は老化によるさまざまな悩みを解決する最先端のアンチエイジング医療を紹介。
老化の仕組みから、アンチエイジング医療の実際、そして食事や運動、サプリメントによるアンチエイジング方法までがわかります。最近ブームのデトックス治療も解説し、著者自ら実践するアンチエイジングメニューも紹介 !

序章　アンチエイジングのすすめ
第1章　老化とは何か
第2章　アンチエイジング医療最前線
第3章　心から若返るアンチエイジング
第4章　自分でできるアンチエイジング - 身体部位別アンチエイジング法
第5章　運動でアンチエイジング
第6章　日常生活でのアンチエイジング
第7章　私の抗老化実践プログラム

体に毒素がたまる原因から、毒素がもたらす症状、点滴や腸内洗浄で行うデトックス・キレーション療法、自宅で出来る食事や運動によるデトックス療法までを紹介。あなたも「毒出し」で「長生き」から「若生き」へ !

第1章　不調の原因は体にたまった毒素だった !
第2章　デトックスとレドックスで老化に立ち向かう
第3章　デトックスは　究極のアンチエイジング療法
第4章　デトックスで体を再生
第5章　今から始めよう!セルフ・デトックス&レドックス

遺伝子形質や生活環境、健康状態、生活の中の危機管理レベル、心理社会要因、情緒ストレスなど6つのパートから寿命を予測します。
そこから、あなたにとっての危険因子を調べ、長生きのための方法を導き出します。

第1章　あなたはあと何年生きたいか - 寿命予測テストの前に（長寿は万人の望み治療医学から予防医学へ　ほか）
第2章　寿命予測テスト（寿命予測テスト点数表　ほか）
第3章　寿命予測テストの解説 - 長生きのためのアドバイス（やはり女性は強い ! 実年齢より機能年齢で勝負 ! ほか）
第4章　健康で長生きするための処方箋 - アンチエイジング医療のすすめ（アンチエイジング医療によって平均寿命は125歳に老化を促進させる危険因子を探す　ほか）